Chocolate Raspberry Shake

Written by Michelle Natalia

This summer I want to have my cake and eat it too literally so I want to be fit but I still crave chocolate! After a session at the gym a protein shake is the perfect way to replenish your body. I am a chocoholic I mean I who isn’t right? But the combo of slightly tart raspberries and rich chocolate is indulgently delish! This protein shake is super easy to whip together and has a dessert like taste without all those calories.

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Este verano quiero tener mi pastel y comérselo también literalmente por lo que yo quiero estar en forma pero aún apetecen chocolate! Después de una sesión en el gimnasio un batido de proteína es la manera perfecta para reponer su cuerpo. ¿Soy una chocoholic me refiero a lo que no está bien? Pero el combo de rico chocolate y frambuesas ligeramente agrio es indulgente delish! Este batido de proteína es super fácil de batir juntos y tiene un postre como sabor sin todas esas calorías.

Chocolate Raspberry Protein Shake

  • 1 scoop chocolate protein powder
  • 1 cup raspberries
  • 1 tablespoon cocoa powder
  • 1 cup unsweetened coconut/almond milk
  • 1 frozen banana
  • 3-4 ice cubes

Add banana, protein powder, most raspberries, ice, and milk to the blender and blend on a high speed until all ice is blended. Sprinkle with cocoa powder and top with a berry!

Espanol

Chocolate frambuesa Protein Shake

  • 1 cucharada chocolate proteína polvo
  • 1 taza frambuesas
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 taza sin azúcar coco/almendra leche
  •  1 congelado plátano
  • 3-4 cubos de hielo

agregue plátano, proteína en polvo, más frambuesa, hielo y la leche a la licuadora y mezclan a una velocidad alta hasta que todo el hielo se mezcla. Espolvorear con cacao en polvo y la parte superior con una baya!